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Fitness Brokkoli-Cheese-Bällchen

Fitness Brokkoli-Cheese-Bällchen

Zutaten: 120 g Brokkoliröschen 90 g Mandelmehl 30 g Leinsamenmehl 1 EL Chia-Samen 100 g Mozzarella (gerieben) 2 mittelgroße Eier 2  TL Backpulver Prise Salz, Pfeffer etwas Süßlupinenmehl (Panade) 150 ml Sonnenblumenöl   Zubereitung: Für das Rezept werden ca. 120g Brokkoli als Brokkoliröschen benötigt. Bei […]

Gemüse-Bratlinge

Gemüse-Bratlinge

Zutaten: 1 großer Kohlrabi 1 große Karotte 1/2 Paprika, rot 1/2 Paprika, gelb 1 Zucchini 1/2 Zwiebel 1Stück Knoblauch 100 g Gouda-Käse, mittelalt, zum Binden 4 EL Mandelmehl, gehäufte 1 Ei Salz Pfeffer etwas Zitronenpfeffer Kräuterpfeffer Muskat 1 EL gehackte Petersilie Butterschmalz oder Öl zum […]

Süßkartoffel-Auflauf mit Hackfleisch

Süßkartoffel-Auflauf mit Hackfleisch

Zutaten:

  • 500 g Süßkartoffel(n)
  • 1 Zwiebel(n)
  • 1 Knoblauchzehe(n)
  • 1 Bund Petersilie
  • 400 g Rinderhackfleisch
  • Öl
  • 20 g Tomatenmark
  • Salz und Pfeffer
  • 2 kleine Ei(er)
  • 200 ml Sahne
  • n. B. Käse, geriebener

 

Zubereitung

Die Süßkartoffeln schälen und etwa 15 – 20 Minuten Salzwasser kochen, anschließend in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Knoblauchzehe abziehen und zerdrücken. Die Petersilie fein hacken.

Das Hackfleisch in etwas Öl anbraten, Zwiebel sowie Knoblauch dazugeben und mit Tomatenmark, Salz und Pfeffer würzen. Die gehackte Petersilie untermischen..

In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen.

Die Hälfte der Kartoffelscheiben in eine Auflaufform schichten, die Hackmasse darauf verteilen und mit den restlichen Kartoffelscheiben abschließen. Die Eiermilch darüber gießen. Den Käse über den Auflauf streuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C etwa 35 Minuten backen. Sofort servieren.

Türkische Hackröllchen mit Gurkenjoghurt und Salat

Türkische Hackröllchen mit Gurkenjoghurt und Salat

Zutaten: 1 Bund Petersilie, gehackt evtl. Zwiebel(n), fein gewürfel 600 g Hackfleisch vom Rind oder Lamm 2 Ei(er) etwas Meersalz Pfeffer ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen 4 Msp. Kümmelpulver 4 Msp. Paprikapulver etwas Öl, (Sonnenblumenöl) 1 Stück(e) Gurke(n), ca. 20 cm 2 Knoblauchzehe(n) ½ Bund Dill […]

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung

Zutaten: Für den Teig: 2 Ei(er) 3 Eigelb 1 Prise(n) Salz 200 g Mehl 300 ml Milch 2 EL Butter, flüssige Butterschmalz zum Braten Für die Füllung: 1 Zwiebel(n) 2 Knoblauchzehe(n) 125 g Champignons 1 Bund Suppengrün 3 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark 400 g […]

Eierlikörcreme mit Früchten

Eierlikörcreme mit Früchten

Zutaten:

  • 500 ml Sahne
  • 250 g Mascarpone
  • 1 Tasse/n Eierlikör
  • 1 Tasse/n Zucker
  • 2 Pck. Vanillezucker
  • 1 Beutel Früchte, tiefgefrorene (Beerenmix oder Tropical)
  • 2 Pck. Sahnesteif

 

Zubereitung

Die Sahne mit Sahnesteif schlagen. Mascarpone, Eierlikör, Zucker und Vanillezucker gut verrühren und die Sahne vorsichtig unterheben. Die Creme in eine Schüssel füllen.
Gefrorene Früchte darüber geben, der Saft läuft beim Auftauen durch die Creme.
Lässt sich prima einen Tag vorher zubereiten.

Spargelauflauf

Spargelauflauf

Zutaten: 1 kg Spargel 1 kg Kartoffel(n) 200 g Kochschinken 1 Becher Sahne 1 Becher Schmand 2 Pck. Saucenpulver für Sauce Hollandaise, instant 1 Pck. Käse, gerieben, Emmentaler oder Gouda Salz und Pfeffer 100 ml Milch Schnittlauch 1 Schuss Zitronensaft   Zubereitung Kartoffeln schälen, in […]

Klöße mit Sahnesoße

Klöße mit Sahnesoße

Zutaten: ½ Pck. Kloßteig ½ Becher Sahne ½ Pck. Schinken, gewürfelt Salz Pfeffer Paprikapulver ½ Pck. Käse, geriebener     Zubereitung Als erstes wird der Backofen auf 180° vorgeheizt. Danach aus dem Kartoffelteig kleine Bällchen drehen, diese in eine Auflaufform geben und schön verteilen. Danach […]

Maultaschenauflauf, italienische Art

Maultaschenauflauf, italienische Art

Zutaten

  • 2 Pck. Maultaschen (12 Stück)
  • 2 Pck. Mozzarella, in 12 Scheiben geschnitten
  • 3 Tomate(n), in 12 Scheiben geschnitten
  • 500 ml Tomate(n), stückige
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Schinken, gekochter, gewürfelt
  • 1 Zwiebel(n), gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe(n), zerkleinert
  • Salz und Pfeffer
  • etwas Olivenöl
  • Fondor
  • Maggi
  • Oregano
  • Chilipulver
  • Parmesan

 

Zubereitung

Maultaschen in eine (leicht gefettete) Auflaufform legen. Zwiebeln und Knoblauch in etwas Öl anbraten, den Schinken, die Brühe und die stückigen Tomaten zufügen, die Sauce kurz durchkochen lassen. Mit den angegebenen Gewürzen abschmecken und evtl. mit dem Parmesankäse etwas binden.

Die Sauce über die Maultaschen geben und auf jede Maultasche je eine Scheibe Tomate und Mozzarella legen. Das Ganze kann noch mit Parmesan oder Oregano bestreut werden.

Bei ca. 190°C (Umluft) 30-40 min überbacken.

Advents tiramisu

Advents tiramisu

Zutaten 200 g Sahne 250 g Mascarpone 250 g Quark (Magerquark) 100 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 200 g Spekulatius 400 g Beeren, gemischt, TK     Zubereitung Sahne steif schlagen, Mascarpone, Quark, Zucker und Vanillezucker verrühren, Sahne unterheben. In eine eckige Auflaufform ca. 3 […]

Schnitzel italienische Art

Schnitzel italienische Art

Zutaten 250 g Mozzarella 500 g Tomate(n) 1 Zwiebel(n) 1 Zehe/n Knoblauch 1 Bund Basilikum 2 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Zucker 8 kleine Schweineschnitzel, dünn   Zubereitung Zwiebeln und Knoblauch in Öl dünsten. Gewürfelte Tomaten hinzugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und 10 […]

Spaghettisalat

Spaghettisalat

Zutaten:

  • 500 g Spaghetti
  • Salzwasser
  • 1 Becher Schmand
  • 1 Becher saure Sahne
  • 300 ml Gemüsebrühe, instant, kräftige
  • 1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Die Spaghetti im Salzwasser nach Packungsanweisung “al dente” kochen. Währenddessen eine recht kräftige Brühe anrühren, sie sollte schon recht salzig schmecken.

In die Brühe Schmand und saure Sahne einrühren und den in Röllchen geschnittenen Schnittlauch untermischen. Die noch warmen Spaghetti dazugeben und kräftig durchrühren.

Mindestens eine halbe Stunde ziehen lassen.