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Spinatsuppe mit Schafskäse

Spinatsuppe mit Schafskäse

300 g TK-Blattspinat 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 1 EL Mehl 800 ml Hühnerbrühe 100 g Schafskäse (Feta) 100 g Creme fraiche 1 EL Zitronensaft Salz frisch gemahlener Pfeffer frisch gerieben Muskatnuss einige rosa Pfefferkörner In einem Topf 200  ml Wasser zum Kochen […]

Gesunder Dinkel-Pizzateig

Gesunder Dinkel-Pizzateig

Zutaten: 500 g Dinkelmehl 1/2 Würfel Hefe  300 ml warmes Wasser 1 TL Salz 6 EL Olivenöl Zubereitung: Die Hefe in warmes Wasser bröseln und darin auflösen. Das Dinkelmehl mit dem Salz und Olivenöl in die Rührschüssel der Küchenmaschine geben und mindestens 5 Minuten kneten. […]

Zuckerfreie Tomatensoße

Zuckerfreie Tomatensoße

Zuckerfreie Tomatensoße für Pizza oder Nudeln

Zutaten: 

gewünschte Menge an Tomaten (Cherry- oder Fleischtomaten)
Oregano
4 Knoblauchzehen
1 Karotte 
etw. Salz
1 Zwiebel

Zubereitung:

1. Öl in einem Topf erhitzen und die Tomaten grob geschnitten dazu geben. So lange köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen. Gestückelte Zwiebel und gepressten Knoblauch dazugeben. 

2. Die Karotte schälen, reiben und zu den Tomaten geben. Das Ganze nun noch mit Oregano und Salz würzen und so lange köcheln lassen, bis die Zwiebeln komplett glasig sind. 

3. Die Tomatensoße ist nun fertig und kann bei Bedarf noch etwas püriert werden. 

Fruchtige Tomatencremesuppe

Fruchtige Tomatencremesuppe

1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 1 TL getrockneter Oregano 2 EL Tomatenmark 2 Dosen gehackte Tomaten (je 400g) 125 ml Gemüsebrühe 16 Cocktailtomaten 4 Basilikumzweige 125 ml Oragensaft 1 TL Balsamico-Essig 2 EL Creme fraiche Salz frisch gemahlener Pfeffer Außerdem: 4 Schaschlikspieße Die […]

Brokkolisuppe mit Currysahne

Brokkolisuppe mit Currysahne

2 EL Mandelblättchen 400 g Brokkoli 4 EL ÖL 4 EL Dinkelmehl 300 ml Gemüsebrühe 100 g Sahne 1/2 TL mildes Currypulver Kräutersalz frisch gemahlener Pfeffer 2 EL Zitronensaft Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten. Vom Brokkoli die Röschen ablöse; diese waschen, putzen […]

Lachspfanne mit Zucchini

Lachspfanne mit Zucchini

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Lauchzwiebeln
  • 1 TL Öl
  • Salz, Pfeffer
  • Thymian (frisch oder getrocknet)
  • 300 g Zucchini
  • 30 g Vollkorn-Schnellkochreis (8 bis 10 Minuten Garzeit)
  • 100 g stückige Tomaten (Dose/Tetrapack)
  • 1 TL Tomatenmark
  • 75 ml Gemüsebrühe
  • 100 g Lachsfilet

Und so wird’s gemacht:

  1. Die Knoblauchzehe fein würfeln. Die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Beides in etwas Öl anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  2. Die Zucchini in Scheiben schneiden und zugeben. Dann den Reis zugeben und mit andünsten. Die stückigen Tomaten, das Tomatenmark sowie die Gemüsebrühe zufügen und unterrühren.
  3. Das Lachsfilet abspülen, trocken tupfen, würfeln und unterheben. Zugedeckt ca. 8 Minuten köcheln lassen. Die Zucchini-Pfanne abschmecken und anrichten.
Nutella-Schnaps

Nutella-Schnaps

Zutaten: 250 g Nutella 200 ml H-Milch 250 ml Wodka 50 g braunen Zucker So mixt du den Nutella-Schnaps Milch mit Nutella und braunen Zucker im Mixer verrühren bis sich der Zucker komplett aufgelöst hat. Anschließend Wodka dazugeben und noch mal auf höchster Stufe verquirlen. Den Schnaps auf […]

Kartoffel-Exoten

Kartoffel-Exoten

Bamberger Hörnchen und La Ratte Länglich und oval, mit kräftig gelbem Fleisch und einem besonders feinen Geschmack werden beide auch als Edelkartoffel gehandelt. Bamberger Hörnchen kommen aus der Nähe von Bamberg, sind festkochend und sehr delikat. Sie werden besonders gerne als Pellkartoffeln serviert oder als […]

Kartoffel-Pizza mit Rosmarinöl

Kartoffel-Pizza mit Rosmarinöl

300g Mehl

Salz

9 El Olivenöl

1/2 Würfel frische Hefe (etwa 20 g)

2 weiße oder rote Zwiebeln

4 Knoblauchzehen

200 g Tomaten

500 g festkochende Kartoffeln

2 große Zweige Rosmarin

Pfeffer

1. Das Mehl mit 1 TL Salz und 2 EL Öl in einer Schüssel mischen. Die Hefe zerbröckeln, in 150 ml lauwarmen Wasser anrühren und kräftig unter das Mehl kneten. Den Teig in der Schüssel zugedeckt etwa 1 Std. gehen lassen.

2. Den Backofen auf 220° (Umluft 200°) vorheizen, Backblech mit Backpapier auslegen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Die Tomaten waschen oder häuten und in kleine Würfel schneiden, dabei Stielansätze wegschneiden. Die Zwiebeln mit Tomaten Knoblauch und 1 EL Öl mischen und salzen.

3. Die Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben hobeln. Den Teig nochmal durchkneten und direkt auf dem Blech ausrollen.

4. Die Zwiebeln-Tomaten-Mischung auf dem Teig verstreichen. Die Kartoffeln dachzigelartig auf dem Teig auslegen. Rosmarin waschen, trockenschütteln und die Blätter grob hacken. Mit dem übrigen Öl mischen und auf den Kartoffeln verteilen. Salzen und pfeffern.

5. Die Pizza im Ofen (Mitte) etwa 20 Min. backen, bis sie aufgegangen und schön gebräunt ist.

Kartoffel-Wedges mit Mango-Tomaten-Salsa

Kartoffel-Wedges mit Mango-Tomaten-Salsa

1 kg festkochende Kartoffeln / 1 Bio-Limette 1/2 EL mittelgrobes Salz (z. B. Fleur de sel) 4 EL geschmacksneutrales Öl 1 Mango / 250 g Tomaten 1 TL Ahornsirup oder Honig 2 EL Olivenöl / 2 Frühlingszwiebeln 1 rote Chilischote 6 Stängel Koriandergrün 1/2 TL […]

Süßkartoffelpuffer

Süßkartoffelpuffer

1 Stange Zitronengras / 1 rote Chilischote / 100 g durchwachsener Räucherspeck / 4 Knoblauchzehen / 1/2 Bund koriandergrün / 800g Süßkartoffeln / 1 Ei (Größe M) / 2 EL Mehl / Salz / 2 EL Öl Vom Zitronengras die äußerste Blattschicht und die Enden […]

Kartoffel-Lasagne

Kartoffel-Lasagne

500g Radicchio / Salz

2 Knoblauchzehen / 2 EL Butter / 1 EL Mehl

1/2 l Milch / 150g Gorgonzola / Pfeffer

1 kg mehlig kochenden Kartoffeln

50g frisch geriebener Parmesan

  1. Den Radicchio waschen, vierteln, vom Strunk befreien und in 1-2 cm breite Streifen schneiden. In kochendem Salzwasser 1 Min. garen, in einem Sieb abschrecken und abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen, fein hacken, mit dem Radicchio mischen.
  2. In einem Topf 1 EL Butter schmelzen, das Mehl darin anschwitzen. Milch mit einem Schneebesen gut unterrühren, die Sauce offen bei mittlerer Hitze 10 Min. Köcheln lassen. Gorgonzola würfeln und in der Sauce schmelzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Backofen auf 180° vorheizen. Kartoffeln schälen, waschen und der Länge nach in etwa 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Eine feuerfeste Form lagenweisen mit Kartoffeln, Radicchio und Sauce füllen, dabei die Kartoffeln jeweils ein bisschen salzen und pfeffern. Den Parmesan daraufstreuen, die übrige Butter würfeln und darauflegen. Lasagne im Ofen (Mitte, Umluft 160 °) etwa 50 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich sind und die Oberfläche schön gebräunt ist.